Auto-compasiunea la copii
Compasiunea fata de sine inseamna sa fii bland fata de tine insuti chiar si atunci cand lucrurile nu se intampla asa cum te-ai fi asteptat. Inseamna sa fii constient de emotiile tale si sa te tratezi cu aceeasi caldura, grija si intelegere pe care le-ai oferi si cuiva la care tii. De asemenea, implica […]
Anorexia nervoasa la copii si adolescenti
Ce este anorexia nervoasa? Anorexia nervoasa reprezinta o tulburare de comportament alimentar si de sanatate mintala. Tipuri de anorexie nervoasa Exista 2 tipuri principale de anorexie nervoasa. Anorexia nervoasa de tip restrictiv Acesta este cel mai intalnit tip de anorexie nervoasa. Persoanele cu tipul restrictiv de anorexie nervoasa isi limiteaza cantitatea de alimente pe […]
Parenting-ul pozitiv si dezvoltarea cognitiva a copiilor
Parenting-ul pozitiv, asemenea psihologiei pozitive, isi propune sa sprijine functionarea optima si rezilienta, punand accentul pe punctele forte ale parintilor si ale copiilor mai degraba decat pe slabiciunile si esecurile acestora. Avand la baza principiile psihologiei pozitive, parenting-ul pozitiv incurajeaza parintii sa creeze relatii puternice cu copiii lor, sa ii asculte intr-o maniera empatica, sa […]
Dezvoltarea increderii in relatia cu adolescentii
Atunci cand vine vorba de incredere, ma gandesc la aceasta in termeni de frecventa. Daca te gandesti la persoane in care abia daca ai incredere, ai putea spune ca ai incredere in ele in 2 din 10 cazuri. Atunci cand te gandesti la cineva in care ai incredere intr-o mai mare masura, ai putea […]
Tema pentru acasa pentru parinti: Indreapta-te catre copilul tau
Lucruri pe care sa le faci PENTRU copilul tau – Acorda atentie la ce se intampla cu copilul tau la scoala sau la alte activitati extrascolare. Discuta cu profesorii lui. Manifesta interes. – Participa la activitatile lui sportive, piese de teatru etc. – Ia masa impreuna cu el. Inchideti televizorul sau orice alte dispozitive […]
Tulburarea obsesiv-compulsiva la copii si adolescenti
Ce sunt obsesiile? Obsesiile sunt ganduri, imagini sau impulsuri pe care un copil nu si le doreste, dar nu se poate opri din a se gandi la ele. Atunci cand un copil are astfel de ganduri, este probabil sa se simta de asemenea si foarte anxios sau temator. Cateva exemple de obsesii pot fi: […]
Incurajarea comportamentului prosocial la copii si adolescenti
Incurajarea comportamentului prosocial la copii si adolescenti Comportamentul prosocial presupune a face ceva in beneficiul cuiva, a ajuta sau a ingriji pe cineva datorita credintei conform careia sentimentele si experientele celorlalti sunt importante. Comportamentele prosociale pot consta, de exemplu, in: – Manifestarea blandetii prin adresarea intr-o maniera calma si cu consideratie fata de emotiile altcuiva; […]
Stima de sine scazuta la copii
Un nivel ridicat al stimei de sine il poate ajuta pe copil sa aiba incredere in el, in propriile capacitati, sa se perceapa in mod pozitiv si, in general, sa se simta bine cu el insusi. Astfel, este important sa recunoastem semnele unui nivel scazut al stimei de sine la copii, deoarece acesta poate […]
Sanatatea mintala a copiilor si lumea digitala: cum sa mentinem echilibrul?
Tehnologia a dus la existenta unor granite neclare intre lumea fizica si lumea digitala, iar acest lucru a influentat si schimbat modul in care copiii si adolescentii traiesc, socializeaza si invata. Acest lucru a devenit cu atat mai evident odata cu pandemia COVID-19, estimarile globale sugerand faptul ca 1 din 3 utilizatori de internet […]
Relatiile pozitive in familie: cum sa le construim
Relatiile puternice si pozitive de familie reprezinta ceva placut in sine – ne simtim bine atunci cand facem parte dintr-o familie calda si iubitoare. Dar relatiile pozitive de familie sunt importante si dintr-o multime de alte motive: – Ii ajuta pe copii sa se simta in siguranta si sa se simta iubiti, ceea ce […]